Como se proteger do Coronavirus
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Estas são as recomendações gerais para proteção contra o COVID19.
Para pacientes do grupo de risco, existem recomendações adicionais, que serão abordadas mais adiante.
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão ou então higienize com álcool em gel 70%. Clique aqui e assista ao nosso vídeo que explica sobre a lavagem correta das mãos. Veja o video do INAME te ensinando o passo a passo de como lavar as mãos corretamente;
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos;
- Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado;
- Mantenha uma distância mínima cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando;
- Evite abraços, beijos e apertos de mãos;
- Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças;
- Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos;
- Evite aglomerações e mantenha os ambientes limpos e bem ventilados;
- Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente, idosos e doentes crônicos e fique em casa até melhorar;
- Durma bem, tenha uma alimentação saudável e faça atividade física.
Clique aqui e tenha mais informações sobre o covid-19.
